輝（キラキラ）塾「セルフリンパマッサージ講座」

2月22日（水）に 講師に松本裕子さんをお招きして、 輝（キラキラ）塾「セルフリンパマッサージ講座」を開催しました。

最初にリンパの仕組みを教えていただき、その後、デコルテから顔にかけてのリンパマッサージの仕方を指導していただきました。

違いが分かるように、最初は顔の左側だけのマッサージをしました。マッサージをすることで血流も良くなり、顔のリフトアップ効果もあるそうです。今回は顔をメインとしたマッサージだけでしたが、参加者の方も効果を 実感されていました。