寿学級「睡眠と健康の知恵袋講座」（丸山）
6月22日（水）に丸山コミュニティセンターで寿学級を開催しました。講師に明治安田生命の入江さんをお招きし、「睡眠と健康の知恵袋講座」と題して、よりよい睡眠をとるためのお話をしていただきました。
講座の前に、機械で血管年齢を測定してもらいました。実年齢よりかなり若い年齢が測定されると喜びの声を上げる方もいました。
枕、マットレスや敷布団などの寝具の選び方や長持ちさせるポイント、リラックスできて、居心地のよい環境を作る大切さなどを教えていただきました。
途中、いすヨガも教えていただき、皆さんで実践しました。
よい睡眠がとれると健康になり、色んな病気になるリスクも減るそうです。ぜひ、今日の話を実践して、よい睡眠をとっていただきたいと思います。
寿学級 ザ（座）たまり場つくり（台、中央）
6月20日（月）に台コミュニティセンダーと天瀬公民館で講師に市老連の前事務局長の佐藤國晴さんをお招きして、今年度最初の寿学級を開催しました。
午前中は台コミュニティセンダーで行い、14名の学級生の方が参加し、午後は天瀬公民館で開催し、8名の学級生の方が参加し、楽しい時間を過ごされました。
世界の珍しい動物の紹介や花の漢字を当てるクイズ、イントロクイズなどを行いました。最後は皆さんで一緒に昭和の歌謡曲を歌いました。
いつま小学校防災講演会
６月５日（日）にいつま小学校体育館にて、防災講演会を開催しました。講師にチーム大分の梅山忠信さんをお招きして、「自分の身を守る そして、みんなで助け合う」と題して講演をしていただきました。児童はもちろん、保護者の方も話を聞かれました。
東日本大震災で現地へ赴き、ボランティア活動をされていた時の話などをされ、地震、津波の怖さを実感しました。
地震はいつ、どこで発生するか分からないので、日ごろの備えが大事だということで、学校で行っている避難訓練も真剣に取り組むこと、家庭では家族と家の中の危険な場所などを話し合うことが重要だということを教えていただきました。
ザ☆男メシ第1講
5月24日（火）に今年度最初のザ☆男メシを開催しました。今年度も講師は髙倉喜久子さんです。
今年度から参加される方もいらっしゃったので、髙倉さんから食材の切り方などの説明をしていただき、早速調理に取り掛かりました。
今回のメニューは豆腐ハンバーグ、ポテトサラダ（カレー風味）、カボチャのスープの3品です。
皆さん、協力しながら料理を完成させました。豆腐ハンバーグはとてもヘルシーで、ポテトサラダもカレーの風味が効いていました。カボチャのスープは牛乳が入っていたのでとてもまろやかな味わいでした。
寿学級「ザ（座）たまり場つくり」（五馬市）
5月23日（月）に五馬分館にて、今年度最初の寿学級を開催しました。
講師に市老連の前事務局長の佐藤國晴さんをお招きして、「ザ（座）たまり場つくり」でイントロクイズや漢字クイズ、世界の珍しい動物の紹介など楽しい企画を用意していただきました。
最後は皆さんで懐メロを歌って終わりました。久しぶりに楽しい時間を過ごされていました。
公民館だより5月1日号をupしました！
天瀬ふれあいウォーキングin塚田
4月10日（日）に塚田コミュニティセンターをスタート・ゴールで、天瀬ふれあいウォーキングin塚田が行われました。
天瀬町内からはもちろん、町外からも多くの方が参加されました。
開会式が行われ、ラジオ体操をしてスタートに備えます。
いよいよスタート！約４㎞のコースを歩きます。
桜はかなり散っていましたが、道端には菜の花やタンポポ、チューリップも咲いていて、春を感じることが出来ました。
アップダウンのあるコースなので、かなり歩き応えがありました。
女性オカリナグループ「アナベル」の演奏や山崎順慈さんのピアノ演奏もあり、会場は賑わっていました。
teamあまがせ閉講式
3月26日（土）にteamあまがせの閉講式を行いました。まずは人権学習のビデオを見ました。部落問題を歴史を振り返りながら、館長が分かりやすく説明して、学習しました。
その後、一年間のteamあまがせの活動の振り返りをしました。
あいさつ・返事をする、時間を守るなどの「決まりごと」が出来たのか、活動を通じて出来るようになったこと、出来なかったこと、どんなことを学んだのかなどを各自振り返りました。最後に一人ずつ発表してもらいました。
水生生物調査で水質や川に生息する生き物について知ることが出来たことや、初めてプログラミングをしてドローンを飛ばせたこと、バス研修で宇宙について興味を持ったことなどが特に印象に残っているとの感想が聞かれました。
登録者は小人数ではありましたが、みんなで協力して活動が出来ていたと思います。6年生は4月から始まる中学校生活で、5年生は6年生になってから、このteamあまがせでの経験を活かしてほしいと思います。1年間お疲れさまでした！
エクセル初級講座
3月22日（火）から25日（金）まで4日間、エクセル初級講座を開催しました。講師は花月PC‐NETの石松正幸さんです。
9名の方に参加していただきました。エクセルの基本操作からRANK関数やIF関数などの便利な関数の使い方を学びました。
ザ☆男メシ 最終講
3月22日（火）にザ☆男メシの最終講を開催しました。今回のメニューは野菜たっぷりチャンポン、分葱の酢味噌和え、モチモチようかんの3品です。
チャンポンは野菜が多くて、とてもヘルシーなメニューなのでご家庭でも是非とも作ってみてください。
参加者の皆さん、1年間お疲れ様でした！
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