ザ☆男メシ スタート!
6月29日(火)に今年度最初のザ☆男メシを開催しました。講師には髙倉喜久子さんをお招きして、「そばサラダ 鶏むね肉のマヨポン酢 牛乳かん」を作りました。
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今年度は初参加の方が多かったのですが、皆さん手際よく調理されていました。
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1年間楽しく和気あいあいと出来ればと思います。皆さん、よろしくお願いします。
輝(キラキラ)塾「リンパケア」
6月24日(木)に今年度最初の輝(キラキラ)塾を行いました。講師には宇藤玲子さんをお招きして、「リンパケア」について教えていただきました。
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私たちの体に流れているリンパ液の流れが滞ると、余計な水分や老廃物が溜まってコリやむくみ、免疫力の低下など様々な体の不調を引き起こします。
リンパの流れをスムーズにするために「リンパマッサージ」を行い、代謝を良くして体の不調を改善していきます。
今回、家で短時間で出来るセルフリンパマッサージのやり方を教えていただきました。
短時間で血流が良くなったのか、体がポカポカとしてきました。
teamあまがせ「開講式」
6月19日(土)にteamあまがせの開講式を行いました。今年度は5年生1名、6年生5名の計6名の登録になりました。
少人数ではありますが、チームワークを大事にして楽しく活動をしていきたいと思います。
最初に活動目標をそれぞれ立てて、みんなの前で発表しました。
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その後、じゃんけんゲームやipadを使ったゲームなどをしました。
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チームでいろいろ話し合いをして、ミッションをクリアしていきました。
来月は合楽川で水生生物調査を行う予定です。
わが町は美しく運動
6月14日(月)に21あまがせ花のまちづくり推進委員会の事業「わが町は美しく運動」で花苗植えが行われました。
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例年、商工会女性部の方を中心に春と秋の年2回、花苗植えが行われています。
今回もJR天ヶ瀬駅や豊後中川駅、天瀬振興局などでサルビアやマリーゴールドの苗植えが行われました。
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参加された皆さん、暑い中の作業お疲れ様でした。