あさひトラック＆フィールド通信⑧
１２月の最初の練習日（１２月５日）。
持久走大会まで、あと２回の練習となりました。
追い込みの練習と、タイムを測りました。
しっかり身体温めて、タイム計測へ。
タイム伸びた子もいましたし、
そうでない子もいましたね。
今回は夕焼けがきれいでした。
さて、いよいよ、明日の金曜日が持久走大会。
本日が最後の練習です。
しっかりと走って、明日、頑張ってもらいたいです。
あさひトラック＆フィールド通信⑦
１１月の最後の練習日となったこの日（１１月２８日）。
雨模様でして、
グラウンドは使えませんでしたが、
なんとか、外を走ることができそうでしたので、
まずは、体操してロードを。
その後が、雨が強くなり、
公民館内での練習をしました。
とりあえず階段を走ろうと。
それから、ホールでスタートダッシュの練習を。
今回は練習環境が全く変わりましたが、
それでもやりだしたら、真面目にする子どもたちでした。
階段の昇降なんていうのは、きつかったと思いますね。
単純な練習でしたが、
次につながるはずです。
あさひトラック＆フィールド通信⑥
毎週木曜日に開催している、陸上教室「あさひトラック＆フィールド」。
１１月に入り、少しずつ、練習の時間帯が冷えてきました。
とはいえ、子どもたちは、半袖半ズボン。
そりゃ暑いですよね(^^;)
秋の夕暮れ時は、天候によっては、
空がきれいな時があります。
前回もそうでしたが、
今回も（１１月７日）は、天候が良くて、
夕焼けがとてもきれいでした。
この日は、飛行機雲がありまして、
それがきれいでありました。
トワイライトの
飛行機雲と月とのコラボレーション。
風景ばかりになってしまいましたが、
陽が落ちるとなかなか写真が取れず・・・。
さて、教室時、いつもしていることは、
始まりと終わりの礼です。
先生にはもちろんのこと、グラウンドにも礼をしています。
そういうところも学んでいってほしいと思っています。
さて、持久走大会まだあと一か月をきりました。
練習もあと数回しかできません。
記録が出るよう、これから、少しきつめの練習になります。
あさひトラック＆フィールド通信⑤
毎週木曜日に開催している、陸上教室「あさひトラック＆フィールド」。
この日（１０月２４日）は、天候が良くて、
夕焼けがとてもきれいでした。
ウォーミングアップしたら、ロードへ。
この後、持久走大会のコースを走ってタイムを測りました。
みんなタイムが大幅に縮まっており、
３０秒くらい縮まっている子もいました。
真剣に走っている成果が出てきています。
今日もこれから、練習です。
あさひトラック＆フィールド通信④
毎週木曜日に開催している、陸上教室「あさひトラック＆フィールド」。
運動会も終わり、本格的に、持久走大会に向けての
練習が始まりました。
だいぶ涼しくなってきました。
長距離は、たくさん走った方が強くなるという、
先生の指導の下、
走れるだけ走っています。
日暮れも早くなってきましたので、
電灯をともさないといけなくなりました。
ウォーミングアップしたら、ロードへ。
この日（１０月１７日）は、小雨が降ってはいましたが、
走れるところまで走ろうと、外で走りました。
この日は、１ｋｍ強程ある、周回コースをなんと４周。
段々と暗くなってくる中、
黙々と走る子どもたちの姿に、伴奏しながら、
胸を打たれるものがありました。
子どもたちのひたむきな姿に、
こちらが元気をもらいました。
あさひトラック＆フィールド通信③
３回目。
グラウンドで周回ばかりでは、楽しくはありませんので、
この日は、外に出ました。
大体１キロちょこっとの道のりをランニング。
朝日はいろんなコースが取れるので、
コースを変えながら鍛えていきます。
朝日小運動会の練習が始まったようです。
ベランダには、各学年のスローガン的なものが。
陽の入りも早くなってきました。
そろそろライトをつけないといけなくなりそうです。
あさひトラック＆フィールド通信②
２回目のこの日から、ちょっと本格的に。
フォームをきれいにすることから始めようと、
手のふりをきちんとするよう指導がありました。
あとは、持久走大会のコースをちょっと下見。
今後は、このコースをメインに走ることになりそうです。
３年ぶりに ～あさひトラック＆フィールド～
朝日小児童を対象とした陸上教室
「あさひトラック＆フィールド」。
朝日の陸上教室は、長く続いていて、
朝日といえば陸上！というようなものもあったりしました。
５０名近く参加者がいた時もありました。
しかし、コロナ禍もあって、
参加者が集まらないものありまして、昨年、一昨年と途絶えておりました。
今年度は、最後のチャンスとして、
１２月に行われる持久走大会に向けての長距離走の強化、
体力強化を目的に、
２学期限定で募集することにしました。
集まったのは４，５年生合わせて５名。
講師の先生に相談したら、できますとのことでしたので、
３年ぶりにあさひトラック＆フィールドを実施することにしました。
前置きが長くなりましたが。
９月５日（木）。
開講式と１回目を実施しました。
今回の講師は、
中津江公民館の遠坂洋行館長にお願いをしました。
遠坂館長は、長く長距離走者として走っておられ、
日田市の駅伝チームの監督も務めており、
現在も大人の指導にあたっています。
開講式では、参加する子どもたちの目標を書いてもらい、
発表してもらいました。
「速く走れるようになる」
「昨年よりタイムを出す」
「しっかり話を聞いて頑張る」
「体力をつけたい」
といった、目標・がんばることを言っていました。
さぁ、実践です。
今回は、１回目なので、１００ｍのタイムを測ったり、
５分間走をしたり、短距離ダッシュをしたりなど、
まだ暑いので、適宜休憩を取りながらしました。
子どもたちの取り組みようは真面目。
黙々と走る姿にいつも心打たれるものがあります。
今後、毎週木曜日に実施します。
どれくらい走れるようになるのか、楽しみです。
雨にも負けず
「第２０回 天領日田ひなまつりマラソン」に、公民館が小学生を対象に行っている陸上教室「あさひトラック＆フィールド」から４名が出場しました。
今年は、あいにくの雨天となりました。
スタート時刻になっても、雨脚は衰えません。
そんな雨にも負けず、４名は２㎞の部に出場し、好タイムでゴール。完走証を手にしました。
朝日地区からは子どもたち以外にも、多くの方が大会に出場されています。
こちらは、１０㎞の部に挑戦された方々、無事に完走されました。
その他にも朝日地区から、ハーフマラソンに出場された方もいらっしゃいます。
ボランティアスタッフとして、運営や交通整理で大会を支えた方々もいらっしゃいます。
皆さん、寒い中本当にお疲れ様でした。
自らへの挑戦
あさひトラック＆フィールドのメンバー１９名が、第３回日田市陸上記録会に参加しました。
心配されていた雨が降ることはなく、少し風が吹く程度の安定した天候でした。
誰かに勝つためではなく、昨日の自分を超えるために走りましたが、小学１年男子の参加者が学年トップになったのをはじめ、４名が８位以内に入るなど素晴らしい結果も見られました。
