リズムにあわせて身体を動かそう　～朝日大学～

１１月２１日（火）、
高齢者対象講座「朝日大学」の第２講を開催しました。


今回は、市内でリズム音楽教室を開いている、
三雲花音さんを講師に、
音楽療法の体験をしました。

音楽療法とは、音楽のもつ働きを用いて、
生活の質の向上や、心身の回復機能の維持改善などに向けて、
楽しく音楽活動を行うものです。

三雲さんは、音楽療法士の資格を持っており、
ピアノや楽器を持参しての、講座となりました。

足の動きを加えると、もっと難易度が上がりました。


今回は、５曲を使って、歌いながら、手や足を動かしました。



時折、笑い声もあり、
楽しい時間となりました。