令和2年度　第1回幸齢者マナビ塾

7月21日（火）令和2年度第1回幸齢者マナビ塾を開催しました。

久しぶりに来館される方も多く、皆さんの元気な笑顔を見ることができ、とても嬉しく思いました。

新型コロナウイルス対策の為、今まで学習室で活動をしていましたが、参加者同士が距離をとれるよう今年から集会室に変更をしました。

今回の活動は　血圧測定、健康体操、頭の体操、健康講話。

本年も東部地域包括支援センターさん、五和地区の健康リーダーさんにご協力を頂きながら活動をしていきます。

健康講話では日田市役所の保健師さん・栄養士さんにお越しいただきました。
夏バテにならないための食生活、そして、熱中症予防についてです。
今年はマスクをして過ごすことが多いですが、マスクをつけていると喉の渇きを感じにくくなります。
意識して水分を取るようにすることが大切です。

次回は8月4日（火）、血圧測定、頭の体操、健康体操、「腹話術」の予定です。