幸齢者教室第２講

今日11月19日(月)は、五和地区老人クラブと共催で実施する
幸齢者教室の第２講を行いました。

今回は「体の健康と認知症予防」と題して、通常、五和幸齢者
マナビ塾で行っている取り組みを幸齢者教室版として実施しま
した。

「体の体操」は五和地区健康リーダーさんが担当。
グー・パー運動や水郷リズム体操など、イスに座っていても出来る
手軽な運動を中心に行ないました。

「頭の体操」は日田市東部地区包括支援センターの保健師さんと
社会福祉士さんにお願いし、音読や簡単な計算問題を実施。

まじめに取り組む中にも、笑いがあって楽しいひと時でした。