ひがしありた女性セミナー第１講

ひがしありた女性セミナー第1講を7月14日（金）に実施。
本来ならば6月30日（金）に行う予定でしたが、豪雨のため中止、延期をしたものです。

今年は受講者が少し増えて20人となりました。

第1講はアロマテラピー講座を実施しました。
講師は山田由美さん。

講座では、アロマやハーブに関する基本的な知識を学習。
アロマのエッセンシャルオイルは多くの種類があって、香りごとに効能があり、オイルを混ぜ合わせることによって自分にあったアロマオイルを作ることができるそうです。

学んだことを踏まえて、実際に自分のためのアロマオイルとアロマ石鹸づくりを体験。
認知症予防になるアロマ、が一番人気だったようです。
石鹸も簡単にできました。
自分の好きな香りでリラックスして入浴ができるのはちょっと贅沢ですね。