高齢者セミナー「笑顔で長生き　～ボケないコツ教えます～」

10月20日（木）に高齢者セミナーを開催しました。
講師に佐伯市から宮明邦夫さんをお招きして講演をしていただきました。



演題は「笑顔で長生き　～ボケないコツ教えます～」です。
宮明さんは薬剤師でもあり、鍼灸師もされているそうです。
県南落語組合としても各地で講演活動をされていますので、
話がとても楽しく、参加者の方も終始笑顔でした。

自律神経のバランスを取ることが出来る「だんちゅう」というツボを
押すことで落ち着いて、ストレスや不安を抑えることが出来る
ということを教えていただきました。

ボケないためには、いつまでも「現役」でいることが大切だと
宮明さんはおっしゃいました。仕事だけではなく、地域など様々な場面で
「自分が必要とされている」と感じることが生きがいにつながり、
ボケないようになるそうです。