「健康寿命を延ばそう！」元気会開催【R4/10/21】

上津江地区社会福祉協議会主催の「元気会」は、毎月第３金曜日に川原自治会センターで開催されています。
老若男女、誰でも参加できる楽しい寄り合いの場です！


10月21日（金）は若宮病院の作業療法士さんによる「健康寿命を延ばす為の運動」を体験しました。


手指を使う運動やボールを使う運動など、座ったまま楽しくできる運動が紹介されました。
ぜひ、ご家庭でも実践してみて下さいね！


最後は「ヨースケ＆ユージの歌も披露されましたヨ♪