ステップ運動で体組成測定(^^♪【R5/3/15】

3月15日（水）の「上津江いきいきステップ教室」は、日田市健康保険課の方が来て、体組成測定を行いました。


測定後は自分の測定結果を見ながら、保健士さんに説明を受けました。
「前回と比較してどうだったか？」　用紙をノートに貼りつけて、しっかり管理している方もいらっしゃいます。

ステップ教室ではステップ運動やスロージョギングを行う他、年に2回の体組成測定や健康講和、歯科講話などが計画されています。
毎月第１、３水曜日の10時から実施しています。
一緒に楽しく健康づくりしませんか？　(^^♪　気軽にのぞいてみて下さい！！