ステップ教室近況報告会【Ｒ2/9/9】

9月9日(水)、上津江いきいきステップ教室の皆さんが久しぶりに集まりました！


今年度から上津江地区の担当となった日田市健康保険課保健師の梶原さんも見えられて、近況報告会です！


皆さんがコロナ禍の自粛中、どの様なことを考え、どんな生活を送ってきたのか、一人ひとり意見等を出し合いました。
運動不足にならない様に、家庭で体操やウォーキング等に取り組み、記録を付ける等、工夫をしている方も多くいました。
それでもやっぱり、運動不足になりがちだったり、外出がしにくかったり、他の人と会えなかったり・・・。
程度の差こそあれ、ストレスや淋しさで、体も心も落ち込みがちになっている方がほとんどの様です。
「やっぱり直接会って、話さないと・・・」


話し合いの結果、新型コロナウイルス感染要望の対策を十分行いながら、10月から教室をスタートすることになりました。
最後は皆で「ラジオ体操」をして終了！　短時間でしたが、楽しく活動出来ましたね♪(^^♪