葉迫・畑中「通いの場」スタート！【R5/3/9】

3月9日（木）、上野田、葉迫・畑中地区でも「通いの場」がスタートしました。


第1回目となるこの日、一の宮脳神経外科病院の理学療法士・藤原さんの指導で、まずは健康寿命のお話。


その後、体力測定をしました。
それぞれ結果は違いますが、この体力を維持・向上させることが目的です！


最後に、健康運動（めじろん体操）を行って終了しました。
3ヶ月と1年後に再度体力測定をします。少しでも運動を生活に取り入れて、体力の維持向上をを目指して頑張りましょう！！