浦地区の通いの場【R5/3/6】

上津江地区では各地区で「通いの場」が立ち上がっています。
現在、浦、雉谷、程野・平藪、葉迫・畑中の4カ所で行われており、6月には白草地区でもスタートするそうですが、最初にスタートしたのが浦地区でした！


少人数ではありますが、毎週月曜日に元気に活動しています！
3月6日（月）はスタートして5ヶ月目。日田市南部地域包括支援センター職員の方の指導で、健康運動（めじろん体操）を行いました。
「通いの場」は最初に体力測定をした後、定期的に健康運動を行い、3ヶ月後と1年後に再度測定し、体力の維持向上を目指します！


運動を行った後は、お喋りに花が咲きました。
「これが楽しみで集まってる！」と、ひとしきり色んな話をして帰りました。浦地区では、実はこの「おしゃべり」が一番の健康法になっているみたいですよ♪