「心豊かなスローライフを作ろう」成人セミナー　第２講

７月１１日（金）、咸宜公民館にて、成人セミナー第２講を開催し、受講生３０名が参加しました。

内容は別府大学准教授の佐藤敬子さんを講師に迎え「心豊かなスローライフを作ろう」と題し、講演をおこないました。

 



 

自分らしく輝く人生の足跡（キャリア）をつけ、いきいきとした時間をすごすために必要なものは、心のエネルギーです。

 

そのエネルギーとなる５つの要素

①好奇心・・新しい学習機会を模索すること（アンテナをはる！）

②持続性・・失敗に屈せず努力をすること（簡単にはあきらめないこと）

③楽観性・・新しい機会が必ず実現する・可能となると捉えること（今日は×でも明日は○）

④柔軟性・・信念・概念・態度・行動を変えること

⑤リスク・テイキング・・結果が不確実でも行動を起こすこと

この５つの要素はそのままコミュニケーション能力（相手と同じものを分かち合う力）でもある。

「人生振り返った時、自分の歩いてきた足跡がきらきら輝くものにしたいものですね」とお話しました。