身体は地球の贈り物　～敬天セミナーで健康講座～

R1年11月7日（木）、「敬天セミナー」の第5講を開催しました。

今回は、整体指導者・ヨガインストラクターの宮田寿望さんを講師に招き、

「身体は地球の贈り物　～健康寿命に活かす東洋の知恵～」と題して

講演と簡単な体操を教えていただきました。

 

これからの寒い季節を乗り越えるための、

東洋医学に基づく健康についてのお話や

血流を良くするための簡単にできる体操を教えていただきました。