「にこにこステップ教室」 始動！
今年度より新規自主学習教室として開設した「咸宜公民館にこにこステップ教室」の第2回目が6月23日（火）午前10時より開催されました。
5月26日に日田市総合体育館にて行われた他地区公民館にこにこステップ教室との合同研修を経て、6月9日（火）に咸宜公民館にこにこステップ教室がスタート、本日が2回目です。
今年度受講生は16名 ステップリーダー（指導者）が9名 合計25名です。
本日は約1時間程度のステップ運動を行いました。
自主学習教室 開講式
４月２８日（火）、咸宜公民館自主学習教室の開講式を行いました。
今年度は「にこにこステップ教室」を新たに開設、自主学習教室３２教室でスタートします。
昨年度開設した「いきいき健康教室」は現在２０名を超えるメンバーで活発に活動しています。
今年３月８日に開催した「咸宜公民館ふれあいまつり」では、各教室の日頃の学習成果を発表し、「ともに集い」「ともに学び」「共に生きる喜びを共有する」学習拠点である公民館をアピールしていただいた教室生の皆さん。
今年度も活気ある咸宜公民館であるよう意欲的に学習しましょう！
いきいき健康＆おれおれ詐欺には騙されない！
2月9日、「いきいき健康づくり」教室は、いつものように元気はつらつ！河津先生のご指導により「頭」と「身体」の体操を行いました。
二人ペアになってわらべうた「お正月のもちつき」（トーン、トーン、トッテッタ、おっこねて、おっこねて・・・）のリズムにあわせた手遊びをしたり、椅子に座ってテレビを見ながらできる腰のストレッチをしました。
1時間の運動後、中部包括支援センター職員により、「振り込め詐欺に注意してください」と、詐欺被害の増加の現状や、具体的な手口などを教えていただきました。
熱中症に気をつけましょう～いきいき健康づくり教室
7月14日（月）、月2回行っている「いきいき健康づくり教室」がありました。
頭を使う手足の運動やラダーを使って骨盤を動かす運動を1時間程度行ったあと、
中央包括支援センターの保健師さんによる「熱中症予防について」のお話がありました。
「高齢者は暑さや喉の渇きを感じにくいので、こまめに少しずつ水分をとりましょう」と指導されました。
高校生が来館！～いきいき健康づくり教室
毎月第２・４月曜日午後から行っている自主学習教室「いきいき健康づくり教室」（講師 河津聖駒先生）の定期教室が6月23日に行われました。
いきいき健康教室は今年の4月に新規教室として募集をかけたところ、16名の会員が集まりました。
手足や頭の体操、姿勢を正しくする、ラダーを使ったウォーキングなど1時間程度の運動で、会員の皆さんいい汗をかいています。
23日は、日田高校の生徒4名と先生が、教室見学に訪れ、運動に参加してくれました。
公民館は、幼児、小学生、成人、高齢者の方は頻繁に利用されますが、中・高生は普段殆ど来館がないので、公民館内がとてもフレッシュな雰囲気になりました。
ペアになって、姿勢が良いかお互いチェックし合います。
教室の会員にとって「お孫さん」みたいな高校生との運動に顔がほころんでいました。
ホームページ2ヶ月ぶりに復旧！
4月からパソコンの不具合により、2か月間もホームページを更新できずにいました・・・・。
情報を発信できず、皆様には大変ご迷惑をおかけしました。
本日より復旧！できる限り更新していきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします！
（4月15日）
中央1丁目自治会「いちごの会」人権学習会の様子 人権ビデオ観賞と感想発表
（4月17日）
子育てサロン 内容「親子の絵本読み聞かせと、お母さんの絵本セラピー」 講師 読み聞かせグループ「エホント」
（4月28日）
咸宜地区社会福祉協議会 総会 研修「民生委員・福祉委員の多岐に渡る活動について」
（5月1日）
すずめの学校 1班 「タオル体操」の様子
（5月12日）
「いきいき健康づくり教室」の様子
（5月15日）
子育てサロン 室内遠足（雨天につき） 民生委員・福祉委員さんによる手作りのお弁当をいただきました。
4月・5月の活動を駆け足で掲載しました。
せいま兄さんの「いきいき健康づくり教室」スタート！
今年度の咸宜公民館新規事業、せいま兄さんの「いきいき健康づくり教室」が、4月7日よりスタートしました！
この教室は毎月第２・第４月曜日の午後2時より、1時間程度の運動を行う教室です。
頭を使った運動をすることで身体に刺激を与え、つまずいたり転倒を防止するプログラムや、姿勢を良くすることで、身体を若々しく保つプログラムになっています。
初回は、ゲーム感覚で脳と体を連携させる訓練や、肩甲骨体操、姿勢を正しくして歩く練習、ラダーを使ったステップ運動などを行いました。
1時間程度の運動でしたが、受講生は体が温まり、運動後は体がほぐれたことを実感できました。
咸宜公民館では、この「いきいき健康教室」受講生を募集しています！
頭と体を刺激して、若々しくはつらつと過ごしましょう！
薬膳料理を作りました～「気功と薬膳」教室
咸宜公民館の自主教室である「気功と薬膳」教室。
毎月第１～第４月曜日の午前に咸宜公民館にて教室を開催しています。
中国の健康法「気功」を普及して病気を予防し、健康な老後を確立することを目的に活動しています。
講師は千原英典先生で現在会員数が6名です。
「気功」の基本体操を身につける、「気功」の意義、中国医学の基礎を学ぶ、薬膳の理論・実際を学ぶことを目標にしています。
12月16日には、「薬膳料理」を調理し、会員で会食しました。
見た目も良く、体にもとても良い「薬膳料理」はとても美味しく出来上がりました。
日頃の感謝の気持ちを込めて大掃除
９月３０日（月）午後２時より、咸宜公民館の自主教室生２８名が、公民館の大掃除に集まってくださり、
窓ガラス拭きや畳拭き、トイレ掃除など、日頃の清掃ではいきとどかない場所を丁寧に掃除しました。
おかげで公民館は隅々までピッカピカになりました。
皆が利用する公民館。利用する人が自分たちできれいに保つことは大切ですね。
『皆さん、大掃除お疲れ様でした。」
お花が玄関でお出迎え♪
咸宜公民館自主学習教室で、毎週金曜午後に開催している「華道教室」の受講生が活けた「生け花」が
いつも公民館の玄関で皆様を出迎えてくれます。
おかげさまでいつも「心が癒され」「心が豊か」になっています。
