成人セミナー第１講「ヨガ体験講座」レポート

令和４年６月１５日（水）
今年度の成人セミナーがスタートしました！
第１講は、日田市各所でヨガの指導をされている小関ひとみさんを迎え、ヨガ体験講座を実施しました。
本日受講してくれた方々は総勢２１名。





まずは手首を掴みリラックスしながらぶらぶらぶら。上半身から徐々にほぐしていきます。
少しずつ下半身や全身に順を追って動かして行き、途中笑いを交えながらゆったりした雰囲気の中行われました。





今年度の成人セミナーの登録者は２１名でしたが、今年度は２５名に！
コロナ禍での制約はありますが、できる限り今まで以上に活動していきたいですね！