久津媛クラブ第2講「フレイル予防・免疫力アップ！」【Ｒ5/8/4】

8月4日(金）の久津媛クラブ（高齢者学習）は、わかみやコミュニティケアセンターの理学療法士・道田さんの指導による健康講話と体操です！


道田さんの明るく軽快なお話に、会場からは時折笑い声が！♬
とてもわかりやすいお話でした！


体操も、座ったままでもできる簡単なものをご紹介していただきました。
普段の生活にも取り入れていけるとよいですね！