高齢者教室

　6月29日水曜日に講師に音楽療法士の堀義孝先生をお招きして、
高齢者教室第1講『歌って、動いて、生き生き元気』を開催しました。
　　　
　
　懐かしい童謡を歌ったり、めじろん体操を行ったりとみなさんとても
元気に笑顔で楽しまれていました。また、杉の木を踏み台に使った
スローステップ運動も行いました。

　　　

　声を出し、体を動かすことで認知症予防になることも詳しく教えていただきました。
時間が予定より長くなってしまいましたが、みなさん疲れることもなく楽しまれていました。