季節を感じながらノルディックウォーク

毎月第1木曜日の午前に開催している自主学習教室「ノルディック教室」

写真は11月の紅葉時期の教室風景です。

秋の空気を吸いながら、ゆっくりマイペースで健康づくり。

ノルディックは歩くだけではありません。

風を感じ、太陽を浴び、仲間とのおしゃべりも健康づくりです。