都築で出張講座をしました

大山公民館から遠方の地域に出向いて講座を実施する「出張講座」を、１０月４日に都築コミュニティーセンターで行いました。内容は「リンパマッサージ」で都築の住民１１名が参加しました。

講師の宮田さんの指導により、呼吸法を取り入れながら頭から足の指まで十分に「巡る」よう丁寧にマッサージしました。講座が終わるころには「首回りがすっきりした」「体温があがった」など参加者からの声がありました。