出張講座　健康体操～南部老人クラブ

8月3日、まつばら館にて、南部老人クラブ会員と南部地区高齢者を対象に出張講座を行いました。

はじめに日田警察署大山駐在さんから、現在日田市内で発生している「空き巣被害」「大分県の本年度交通事故の状況」「架空請求詐欺」の注意喚起のお話がありました。

水分補給の休憩をとった後、健康運動実践指導者の新川さんより健康体操の指導を受けました。

新型コロナウィルスで家にこもりがちになり筋力が衰えないように、家で毎日続けられる筋力アップの体操、体をほぐす体操、水郷テレビで放送されている「タオル体操」などをおこないました。