都築「通いの場」

大山町都築のコミュニティーセンターにて今年４月からココロとカラダの健康づくりを目的とした「通いの場」がスタートしています。

都築地区の人たちがコミュニティーセンターに集まり運動を行っているとのことで、実施日である６月１４日に見学に伺いました。

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普段は南部包括支援センター職員さんが指導してくださいますが、この日は職員さんが都合で来れなかったこともあり自主的にラジオ体操やラーメン体操を行いました。

体操に参加させていただきましたが、１時間ほど体操をするとけっこうな運動量で汗をかきました。

これから週一回ペースで継続して活動していくそうです。