笑いヨガ

　てるおか女性セミナー第8講『笑いヨガ』を2月27日（火）
に行いました。
　講師の佐藤康雄さんから、笑いヨガの始まりや現在は世界
各国で行われていること、笑いヨガの効果について説明して
いただいた後、いろいろなシチュエーションでの実技をして
思う存分笑ってストレス解消しました。