口から考える健康長寿　～寿考教室～

R5年2月21日（火）、今年度7回目の「寿考教室」を開催しました。

今回は歯科衛生士の原 律子さんに講師として来ていただき、

「口から考える健康長寿」と題して講演していただきました。



口の健康は全身の健康につながるそうですが、

コロナ禍によるマスク着用のため、熱中症や頭痛、表情筋の衰えなどに加え

虫歯・歯周病になりやすい、口臭がきつくなるなど、口腔機能も低下し、

様々な弊害が生じているようです。

講座では、口腔ケアのために必要なことや自分でできる口の運動など

お話やゲームをしながら、楽しく教えていただきました。