29年度 女性セミナー 開講式
5月17日(水)
若宮公民館 女性セミナー 開講式を行いました。
開講式は毎年穴井純成先生に来ていただき歌とレクリエーションです。
去年も行ったレクリエーションでも、忘れていて
皆で大笑いしました。
今年も仲良く活動できそうです。
一年間よろしくお願い致します。
女性セミナー10月、11月の活動報告
女性セミナー
10月18日（火）
バス研修～どぶろく祭りと杵築散策を行いました。
まず、杵築市大田 白鬚田原神社のどぶろく祭りへ
どぶろく祭りは和銅3年（710年）に始まった祭りで全国でも数か所しか醸造を許されていない「どぶろく」をいただけることで全国でも有数の奇祭となっています。
大祭は毎年10月17日前日祭、18日神幸祭で、待望のどぶろくはこの両日にしか振舞われません。
五穀豊穣・無病息災のほか長寿祈願としての信仰を集めています。
受講生もせっかくですから、少しづつどぶろくをいただきました。
神社の入り口は日田の祭りに負けないぐらい賑わっていて皆さん驚いていました。
その後お昼から杵築散策へ
城下町きつきボランティアガイドさんにガイドをお願いして
番所の坂、酢屋の坂、大原邸、磯矢邸、藩校の門、勘定場の坂を見学しました。
この古い街並みは車がほとんど通らず、の藩校跡が杵築小学校として使われ子どもたちの声が響く中を、着物を着た方がよく歩いています。
素晴らしい街づくりにとても感動しました。
着物は2,500円で着付けまでしてくれて、入場料の必要な施設は無料になるそうで、観光客に人気のようです。
この街並みを着物を着て歩く姿はとても絵になっていました。
11月は「料理教室」
明石英子先生に「体の温まる料理」をテーマにみんなで料理しました。
2班に分かれて、もちもちおろしハンバーグ（レンコン入り）、生姜飯、長芋の和風グラタン、リンゴとヨーグルトの蒸しパン
を作りました。
とっても美味しい料理ができました。
少し時間が遅くなったので、次回料理教室を行うときは時間を早めたいと思います。
お疲れ様でした！！
若宮公民館 女性セミナー～開講式とレクリエーション
5月18日（水）
若宮公民館 女性セミナー（成人女性対象）の開講式を行いました。
まずはじめに、女性セミナーの諸注意をお話しした後に
毎年恒例となりました、穴井純成さんによる
「歌とレクリエーション」を行いました。
毎年一回のレクリエーション、もう忘れていた一年前の事を思い出しながら
みんなの動きに笑いが起きる中、楽しんでレクリエーションができました！
最後はみんなで踊りを踊って終了。
若宮公民館が出来て10年を過ぎ、
女性セミナーを辞め、高齢者対象の寿光会へ数名異動した為、
人数が少なくなりましたが、
一年間楽しく、仲良く活動しましょう！
公民館活動への協力もお願い致します。
女性セミナー 最終講～エコバック作り～
３月１６日（水）
若宮公民館 女性セミナー 最終講
オリジナルエコバック作りを行いました。
前回が人権学習会でしたので、最後は皆で楽しく創作活動で締めました。
講師は塩月先生。
ステンシルを使ってバックにかわいい模様をつけていきました。
きれいで、かわいらしいオリジナルのバックが出来上がりました。
みなさん、他の人の作品を見て話が盛り上がっていましたね。
最後に日田式の打ち込みを行い、２７年度最後の女性セミナーを締めました。
来年度も皆さんの参加お待ちしています！
女性セミナー～電力小売自由化のお話しと軽体操
1月20日（水）１９：００～
若宮公民館 女性セミナー
「電力自由化のお話しと軽体操」を行いました。
2016年4月1日から始まる電力の小売自由化のお話しをしていただきました。
電力会社を替えても電気の品質は変わらないことや、メーターをとりかえる事になるが原則費用はかからないこと。
一番気をつけないといけないのは、こういった大きな制度かわりの時には
詐欺などが多くなります。
怪しいと思ったら、ひとりで決めずに家族や、消費者相談窓口等に相談をしましょう。
その後は
新川美奈子さんによる「家庭でできる軽体操」
姿勢や動かすところを意識して行うこと、タオルを使って楽にできる運動
を教えて頂きました。
この日は今年一番の寒波で公民館のエアコンの効きも悪く
会場は寒かったのですが
終わったころには、暖房がいらないくらい、みなさん身体が温まっていました！
宿題もいただいたので必ず家でやってみましょう！
お疲れ様でした。
女性セミナー～ボウリング健康教室～
11月18日（水）
若宮公民館 女性セミナーを行いました。
本日は日田アストロボウルにて
プロボウラーで日田アストロボウル支配人の横尾さんに
ボウリング健康教室をしていただきました。
まず、運動が体に大切な事、どういった頻度で運動を行えばよいか？
ボウリングが老化防止や認知症予防にまで効果があることも。
資料を見ながら説明を聞き、
レーンの説明、ボールの握り方や投げ方を聞いた後
レーンに行き、実際に動きながら投球の仕方を習いました。
きちんとストレッチをしてから始めました。
ちょっと緊張して、なかなか足と手が上手く合わずに苦労する方もいましたが
横尾さんにアドバイスをもらい、少しずつ上手に！
ひと通り練習した後、1ゲーム投げてみました。
ストライクやスペアも飛び出し！最高スコアは117点
久々にボウリングをした方ばっかりでしたが、習ってすると違いますね。
1ゲームでもじんわり汗をかき体力を使いました。
天候にも左右されず気軽に子どもからお年寄りまでできるスポーツ「ボウリング」
お孫さんやご夫婦でやるのも健康づくりによさそうです。
さっそく孫と来ようという方もいました。
横尾支配人ありがとうございました。
女性セミナー～夏バテ防止料理教室～
8月19日（水）
講師に明石先生を迎え
夏バテに効く簡単な料理を教えていただきました。
メニューは
キムチカツ、玉ねぎのスープ、ねばねば丼、鶏と長イモのスタミナ煮
参加者は少なかったですが、皆で楽しくワイワイと料理が出来ました。
料理完成後みんなで食べながらお話をしました。
食べれない分はお持ち帰りで
とても美味しく簡単でした。夏を乗り切れそうです！！
OPAMとＪＲ大分見学～女性セミナー
7月15日（水）
女性セミナー第3回
大分バス研修を行いました。
今年新しくなった大分県立美術館ＯＰＡＭとＪＲ大分駅に行きました。
新しい美術館は全体がアートでした。
県内の小学生が多く訪れています。
今回は「モダン百花繚乱」展を見学。
宇治山哲平、サルバドール・ダリ、バーナード・リーチ、生野祥雲賽、千利休、パブロ・ピカソなど
芸術音痴な私でも知っている世界各国の芸術家の作品がズラリと展示されていました。
受講生の皆さんも時間いっぱい見てまわりました。
新しくなった大分駅にも行きました。
様変わりした駅周辺にみなさんもびっくり！
駅ビルの中も時間の許す限り見てまわりました。
参加者でゆっくり話す時間もあり、よい交流にもなったようです。
「折り紙を使った創作活動」～女性セミナー第2講～
6月17日（水）
「折り紙を使った創作活動」を行いました。
講師は若宮地区の小竹さん
今回は折り紙で置物の「傘」に挑戦しました。
色々な折り紙の中から自分の好きな柄を選び製作へ
選ぶとき折り紙の机の周りはさながらバーゲン会場のような盛り上がりでした！
4人ずつのグループで行ったので、先に理解した人が
分からない人に教えてあげたりしながら
女性同士会話も弾みながらの創作活動でした。
こんな可愛らしくきれいな傘ができました。
全員完成！
2個作る予定でしたが、時間が足りなかったので
もう一セット分材料をお渡しして家で復習してもらうことにしました。
皆さん2回目になると、さらに折り紙を選ぶときに色の工夫を考えていました。
小竹さん ありがとうございました！！
若宮公民館 女性セミナー 開講式
5月20日（水）19:00～
若宮公民館 女性セミナー 開講式を行いました。
27年度の女性セミナーについて説明した後
穴井純成さんによる「歌とレクリエーション」を行いました。
懐かしい歌を皆で唄い、レクリエーションでは思い通りに動かない体に笑いながら・・・・
楽しい開講式となりました。
どうぞ、一年間よろしくお願いします！！
